第一件事:

清洗

在置入或取出DivaCup之前,請務必洗手。

放鬆

壓力會讓你的肌肉緊綳,從而使整個過程變得更加困難。所以,放鬆些,你很快就能掌握竅門。

取出DivaCup

讓我們處理那些經血。

讓自己感到舒服

坐在馬桶上,或者一隻腳站在浴缸邊上,用手指輕輕分開陰唇。用食指和拇指輕輕拉動杯柄,直到你可以感覺到杯底。

捏和拉

捏住杯子的底部,而不是杯柄,在向下拉時輕輕地將杯子來回移動。

處理

你做到了。現在將你的經血倒入馬桶內。

無法置入?

這種情況常常發生在我們身上。

再次嘗試

前幾次你可能會覺得不容易。

1

放鬆

我們知道我們一直在説這個,但緊張的陰道不會令取出過程更容易。

2

等待

有時候,我們要讓地心吸力發揮它的作用。

3

再次嘗試

你做得到的。

4

專家建議

觀看我們的盆骨健康物理治療師一步步指導你如何取出DivaCup。

 

你的流量

你不需要擔心你的杯子會太滿溢出。

在整個月經期間,普通人會流失的經血量約為30-60毫升(1-2盎司)。

型號0

20毫升 / 0.67液體盎司

型號1

30毫升 / 1液體盎司

型號2

32毫升 / 1.08液體盎司

全部所示約為12毫升滿。

你有問題,我們有答案。

使用DivaCup確實需要你更近距離接觸你的經血,但是DivaCup用起來乾淨舒適。在置入和取出之前,以及重新置入之後,請務必徹底洗淨雙手。

由於DivaCup是個人衞生護理用品,我們建議你定期檢查杯子是否有變質的跡象,例如粘性或粉末狀薄膜、嚴重變色或產生異味等。如果你發現任何這些跡象,或者你感覺不適,我們建議你使用新的DivaCup。根據陰道酸鹼度、杯子的清潔程度和頻率、使用何種清潔劑等因素,其使用壽命可能會有所不同。我們的一般準則是每年更換一次,但最終由客戶決定何時需要更換杯子。我們的護理和清潔說明指引可以為你提供一些有用的貼士,幫助你保養你的DivaCup。

你可能需要一些時間來掌握置入和取出DivaCup的技巧。然而,陰道是一個有彈性、肌肉發達的管道,只有大約4~5英寸 (10.2-12.7 厘米) 長 - 沒有空間會令DivaCup丟失在你體內,因為陰道不連接至身體的其他部分。在正確置入時,DivaCup應位於陰道底部的低處,遠離子宮頸,以便你能摸到杯柄並抓住杯底以將其取出。確保你的肌肉保持放鬆是取出DivaCup的關鍵!

在公共洗手間時,一些消費者會感覺不自在,無法像平時一樣在洗滌池內清洗DivaCup。如果是這種情況,請在進入廁格之前徹底洗淨雙手,將DivaCup中的液體倒入馬桶,然後使用乾或濕的紙巾清潔DivaCup。下次方便的時候,按照使用說明書的指引來進行清潔。始終要用安全的飲用水清洗DivaCup,包括在旅行或露營的時候。

要棄置你的DivaCup,請徹底洗淨杯子,將其剪成小塊,然後放入垃圾筒內。大多數地區都沒有便捷的矽膠回收設施。然而,矽膠在最開始是沙子,會隨著時間的推移而分解,取決於垃圾堆填區的溫度、厭氧活性和濕度,這意味着你的DivaCup最終會被分解。

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