使用DivaCup確實需要你更近距離接觸你的經血，但是DivaCup用起來乾淨舒適。在置入和取出之前，以及重新置入之後，請務必徹底洗淨雙手。

由於DivaCup是個人衞生護理用品，我們建議你定期檢查杯子是否有變質的跡象，例如粘性或粉末狀薄膜、嚴重變色或產生異味等。如果你發現任何這些跡象，或者你感覺不適，我們建議你使用新的DivaCup。根據陰道酸鹼度、杯子的清潔程度和頻率、使用何種清潔劑等因素，其使用壽命可能會有所不同。我們的一般準則是每年更換一次，但最終由客戶決定何時需要更換杯子。我們的護理和清潔說明指引可以為你提供一些有用的貼士，幫助你保養你的DivaCup。

你可能需要一些時間來掌握置入和取出DivaCup的技巧。然而，陰道是一個有彈性、肌肉發達的管道，只有大約4~5英寸 (10.2-12.7 厘米) 長 - 沒有空間會令DivaCup丟失在你體內，因為陰道不連接至身體的其他部分。在正確置入時，DivaCup應位於陰道底部的低處，遠離子宮頸，以便你能摸到杯柄並抓住杯底以將其取出。確保你的肌肉保持放鬆是取出DivaCup的關鍵!

在公共洗手間時，一些消費者會感覺不自在，無法像平時一樣在洗滌池內清洗DivaCup。如果是這種情況，請在進入廁格之前徹底洗淨雙手，將DivaCup中的液體倒入馬桶，然後使用乾或濕的紙巾清潔DivaCup。下次方便的時候，按照使用說明書的指引來進行清潔。始終要用安全的飲用水清洗DivaCup，包括在旅行或露營的時候。

要棄置你的DivaCup，請徹底洗淨杯子，將其剪成小塊，然後放入垃圾筒內。大多數地區都沒有便捷的矽膠回收設施。然而，矽膠在最開始是沙子，會隨著時間的推移而分解，取決於垃圾堆填區的溫度、厭氧活性和濕度，這意味着你的DivaCup最終會被分解。